



中醫(yī)認(rèn)為:“正氣存內(nèi),邪不可干。”意思是當(dāng)人體自身免疫力強(qiáng)大時(shí),外界的病邪(如細(xì)菌、病毒、風(fēng)寒)便難以入侵。面對(duì)濟(jì)南的突···
1、韭菜的真實(shí)影響韭菜含有的硫化物確實(shí)可能刺激血管收縮,但每100克僅含0.2克脂肪,膽固醇含量為零。適量食用不會(huì)直接導(dǎo)致血脂升···
摘要: 濟(jì)南氣溫驟降,秋冬模式正式開啟。面對(duì)“斷崖式”降溫,如何系統(tǒng)性地做好日常康···
一、核心飲食原則增加熱量,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ):天氣寒冷,身體需要更多能量來(lái)維持體溫。可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入。多“溫”少···
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